Selvforladelses-analysen (1:1)
Hvor forlader du dig selv i kærlighed - og hvad kræver det at blive hos dig igen?
Måske kan du genkende det her:
Du tænker meget.
Du mærker meget.
Du ved egentlig godt, at noget ikke føles rigtigt – men alligevel ender du med at tilpasse dig, vente, håbe eller bære mere, end du kan holde til.
Det er ikke, fordi du er forkert.
Det er ofte, fordi du har lært, at relationen er vigtigere end dine behov.
Selvforladelses-analysen er til dig, der ikke vil have flere forklaringer – men klarhed: hvor det sker, hvorfor det sker, og hvad der skal til for, at du kan stå mere hjemme i dig selv.
Hvad er en selvforladelses analyse?
Det er en 1:1 samtale, hvor vi kortlægger dit mønster:
ikke for at “fikse” dig – men for at skabe et klart udgangspunkt.
Mange kvinder har masser af selvindsigt.
Men selvindsigt kan også blive en måde at blive i det, der gør ondt.
I analysen hjælper jeg dig med at se forskellen på:
-
sund uro, der prøver at fortælle dig noget
-
og selvforladelse forklædt som håb, tålmodighed eller “jeg skal bare arbejde med mig selv”
Du får:
-
60 minutters 1:1 online samtale
-
En personlig opsummering/journal (PDF) med
-
Hvor og hvordan du forlader dig selv
-
Hvilke mønstre der går igen i dine relationer
-
Hvad der typisk trigger din tvivl/uro
-
Hvad du har brug for for, at kunne blive hos dig selv uden selvsvigt
-
-
Et klart næste skridt
(ikke nødvendigvis "blive" eller "gå" - men hvordan du kan træffe valg uden at miste dig selv)
Det er særlig relevant, hvis du...
-
bliver i relationer, der er uafklarede eller drænende
-
siger ja, selvom kroppen siger nej
-
analyserer beskeder, stemninger og tegn for at finde ro
-
tvivler mere på dig selv end på situationen
-
ænges efter klarhed – ikke flere strategier
Det her er ikke...
-
akut krisehjælp fra time til time
-
parterapi eller relationel “redning”
-
endnu et forløb, du skal klare alene
Det her er et afklaringsrum, hvor du bliver mødt og spejlet med ro - og får retning.